一、行程概览与交通建议
出发地：河北邢台隆尧
目的地：四川都江堰市
推荐时长：5天4晚
核心交通：
1. 去程：从隆尧自驾或乘车至石家庄正定国际机场（车程约1.5小时），搭乘飞往成都双流机场的航班（约2.5小时），抵达后转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路直达都江堰站（约30分钟）。
2. 返程：按原路线返回，建议预留充足时间中转。
3. 当地交通：都江堰市区内可乘坐公交、出租车或共享单车，景点间距离较近。
二、详细行程安排
第一天：隆尧→成都→都江堰
- 上午从隆尧出发至石家庄机场，乘机抵达成都。
- 下午转乘城际铁路至都江堰，入住灌县古城附近民宿或酒店。
- 傍晚漫步灌县古城，品尝川西小吃如葱葱卷、豆浆馍馍。
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午游览都江堰景区（门票80元），重点参观鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口，建议租用语音导览器了解水利原理。
- 下午登玉垒山俯瞰全景，参观二王庙。
- 晚上观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）。
第三天：青城山自然与文化之旅
- 全天游览青城前山（门票80元），探访天师洞、上清宫等道教古迹，体验青城茶文化。
- 体力充沛者可选择后山徒步（门票20元），欣赏泰安古镇与飞泉沟。
- 晚餐尝试青城山老腊肉、白果炖鸡。
第四天：熊猫谷与川西风情体验
- 上午参观都江堰熊猫谷（门票55元），近距离观察大熊猫与小熊猫。
- 下午前往虹口漂流（夏季）或茶马古道骑行，体验川西户外乐趣。
- 晚上在岷江边享用河鲜火锅，感受当地夜生活。
第五天：文化休闲与返程
- 上午参观都江堰博物馆或民间艺术馆，选购青城马椅子、川芎等特产。
- 下午乘城际铁路至成都机场，飞返石家庄后返回隆尧。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑首选。
- 住宿推荐：灌县古城周边民宿体验川西院落文化，或选择都江堰景区附近酒店。
- 美食地图：尤兔头、手掌鸡、张醪糟等老字号不容错过。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含机票、住宿、门票及餐饮）。
- 注意事项：山区天气多变需备雨具；游览水利工程建议穿防滑鞋；尊重当地道教文化习俗。
四、延伸推荐（可选）
若时间充裕，可增加1-2天游览成都市区宽窄巷子、杜甫草堂，或前往汶川映秀镇参观地震遗址纪念馆。